Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия

«Я бы пошла. Но когда мне заниматься?» Работа, дом, близкие, бесконечные дела. И мысль: «Сначала немного разгребусь. Тогда займусь собой». А если Вы уже покупали курс и откладывали уроки на потом, появляется ещё одно сомнение: «Вдруг и здесь начну — и заброшу?» Давайте посмотрим, как устроены занятия на Мегаинтенсиве. Видеоуроки длятся от 10 до 40 минут и открываются постепенно. Начинаем с основ, с вводной недели. Живые вебинары сохраняются в записи. Кроме просмотра, потребуется время на самостоятельную практику. Поэтому перед участием полезно представить свою обычную неделю. Когда Вам удобнее заниматься: утром, пока никто не отвлекает? Днём? Вечером, заранее отложив домашние дела? У времени для себя тоже может быть своё место в расписании. Возможно, понадобится договориться с близкими, перенести часть привычных дел, выделить спокойное время для занятий. Это стоит продумать заранее — чтобы Ваше решение заняться собой получило конкретную опору. На Мегаинтенсиве мы будем заниматься 3,5 месяца. И мне важно, чтобы Вы выбирали участие с пониманием программы и нагрузки. 26 октября начинаем 51-й поток. Если Вы хотите присоединиться, сейчас самое время узнать расписание и спланировать первые занятия. 👉 Напишите менеджеру Академии слово МЕГАИНТЕНСИВ, чтобы получить программу, уточнить расписание и оформить участие.

Все планы — с оглядкой на миому? Планируете отпуск — вспоминаете про месячные. Приближается УЗИ — снова тревожитесь. Читаете чужой отзыв — примеряете на себя: «А у меня получится?» Хочется спокойно работать, отдыхать и наслаждаться близостью с любимым человеком. Строить планы, в которых Ваше самочувствие позволяет больше свободы. Когда мысли снова возвращаются к диагнозу, совет «просто не переживайте» мало помогает. Хочется понимать, как поддержать себя, когда страшно, когда тело напряжено, когда трудно переключиться. На Мегаинтенсиве мы будем работать с телом и с конкретными переживаниями, которые тревожат именно Вас. В телесных и остеопатических практиках Вы учитесь чувствовать своё тело, замечать напряжение и осваивать расслабление. А в работе с переживаниями обращаем внимание и на прошлое, и на будущее. Иногда тревожит то, что уже произошло: неприятный разговор, тяжёлый опыт, момент, когда Вы услышали диагноз. А иногда — то, чего ещё не было, но Вы уже представляете и боитесь. В программе есть работа с такими стрессовыми ситуациями и страхами будущего с помощью ДПДГ. Вы учитесь понимать, что с Вами происходит и как можете поддержать себя в такой момент. Освоенные практики постепенно становятся частью Вашей повседневной заботы о себе. 🌿 26 октября начинается 51-й поток Мегаинтенсива по исцелению матки. Я приглашаю Вас на 3,5 месяца совместной работы с телом, переживаниями и реакциями на стресс. 👉 Напишите менеджеру Академии слово МЕГАИНТЕНСИВ, чтобы получить программу, узнать условия и записаться в новый поток.

«У неё получилось. А вдруг у меня — нет?» История Ирины может вдохновить. Представляете: первый день месячных — и целый день на экскурсии. Но следом может появиться мысль: «У меня другая ситуация. Я уже столько всего пробовала. Вдруг снова потрачу деньги, понадеюсь — и разочаруюсь?» Можно хотеть перемен и одновременно бояться начинать. Особенно когда речь о здоровье. Чужой отзыв не гарантирует Вашего результата. Поэтому перед решением важно понимать, какую работу мы будем делать вместе. На Мегаинтенсиве по исцелению матки мы будем осваивать телесные и остеопатические практики, работать с переживаниями и реакциями на стресс. Например, Вы замечаете, что после неприятного разговора ещё весь вечер мысленно спорите. Или ложитесь отдыхать, а тело остаётся напряжённым. Именно такие конкретные трудности можно приносить в работу. Вам не нужно заранее всё понимать и уметь. Вы приходите учиться. Я показываю техники на живых вебинарах и отвечаю на вопросы. К объяснениям можно возвращаться в записях, а между встречами — обращаться за поддержкой в чат. Для этой работы мы отводим 3,5 месяца. Постепенно осваиваем практики и учимся применять их в своей жизни, продолжая необходимое медицинское наблюдение. 🎥 В видео — фрагмент живого вебинара. Разбираем вопрос участницы: что делать, если во время практики ничего не чувствуешь? Так Вы сможете увидеть, как проходят наши занятия. 26 октября начинаем 51-й поток. Приглашаю Вас заниматься со мной. 👉 Напишите менеджеру Академии слово МЕГАИНТЕНСИВ, чтобы получить программу, узнать стоимость и записаться.